マイサイト
ヨガ教室
【当ヨガ教室について】
インストラクター：YURIKO
全米ヨガアライアンスRYT200取得
SLOW-FLOW YOGA認定インストラクター
FLOWSHIKI認定インストラクター
青森市内の公共施設などで自主開催クラス、委託講師を務めております。
２０代～５０代の幅広い年齢の方が参加されています。
少人数制なので初心者の方でも安心してお越しください。
ヨガを通して学んだことや体感したことを分かりやすくお伝えし、また参加したいなぁと思っていただけるクラスを目指しております。
この教室が皆様にとって、心休まる特別な空間となっていただけると幸いです。
【クラス紹介】自主開催
※場所・時間
ナイトヨガ
初心者の方はこちらから
月礼拝、太陽礼拝、基本的なポーズやストレッチなど、その日のテーマに沿って行います。
場所：オカでんアリーナ（合浦）
日時：毎週木曜 ２０時～２１時
ナイトヨガ・フロー
しなやかな身体、体力アップに
運動量多め、初心者から一歩ステップアップしたい方におすすすめです。
しなやかなフローと力強いキープで、心と体を調和させます。
場所：オカでんアリーナ（合浦）
日時：月１回月曜 ２０時～２１時
SLOW-FLOW YOGA
ケン・ハラクマ氏プロデュース
日本ヨガ界のレジャンド、ケン・ハラクマ氏によるプロデュースプログラムです。
前半はスタンディングポーズでアクティブに、後半はシッティングポーズでリラックスしていく流れです。
場所：古川市民センター
日時：月２回金曜 ２０時～２１時
FLOWSHIKI
包む、結ぶ、誰にでもできる
ふろしきYOGA
日本の文化である「ふろしき」を使って、無理なく身体を動かす新感覚のヨガメソッドです。
運動が苦手、通常のヨガについていけない、身体が硬くても大丈夫、ご自分の心と体を優しく包み込んであげましょう。
※不定期開催
【クラス紹介】委託
※場所・時間
夜ヨガ教室
初心者の方、ペア参加はこちらがおすすめ
月礼拝、太陽礼拝、基本的なポーズやストレッチなど、その日のテーマに沿って行います。
後半クラスは男性参加も可能、ご夫婦参加が人気です。
詳細、お申込みは下記まで。
オカでんアリーナ
TEL017-765-6200
青森市合浦１丁目１３⁻１
場所：オカでんアリーナ（合浦）
日時：月３回土曜 各日２クラス
毎月広報あおもりに掲載
前半クラス １９時～２０時
後半クラス２０時１０分～２１時１０分
ヨガスタジオ
アットホームで素敵なスタジオ開催
毎月、スタジオオーナー様と相談させていただき、様々なテーマで開催しております。
スタジオ会員様はもちろん、ドロップインも大歓迎です。
詳細、お申込みは下記まで。
ヨガスタジオmominutes（マミニッツ）https://www.mominutes.jp
青森市緑３丁目８⁻８ １Ｆ
場所：ヨガスタジオmominutes
日時：月１～２回 時間不定期
【料金】自主開催
🔶会員登録 ２,０００円※ご希望の方のみ
会員特典：すべてのクラス料金がお得になります
🔶初回体験 １,０００円 ※全クラス含め１回限り
🔶ドロップイン（都度払い）
会員様 １,０００円 ※すべてのクラス
非会員様 １,２００円 ※ナイトヨガ
非会員様 １,５００円 ※SLOW-FLOW YOGA
🔶月払い（通い放題）
会員様 ３,０００円 ※すべてのクラス７回
非会員様 ３,５００円 ※ナイトヨガ５回
非会員様 ５,０００円 ※すべてのクラス７回
🔶お子様～高校生まで無料
お支払いは現金にてお願いいたします
【予約方法】
全クラス※注予約不要で参加可能です
直接会場へお越しいただくか、公式LINEまたはインスタDMへご連絡ください
※注SLOW-FLOW YOGA：１月～３月は予約制、２名様以上実施とさせていただきます